Brasiliansk Jiu-jitsu Vuxenträning

Brasiliansk Jiu-jitsu (BJJ) är en form av brottning som går ut på att med hjälp av kast och nedtagningar ta ner motståndaren på marken för att kontrollera dem och koppla någon form av arm-, ben- eller halslås som tvingar dem att ge upp, genom att klappa av.

BJJ är en väldigt dynamisk form av träning där hela kroppen får arbeta i ett intensivt tempo under sparringen vilket utvecklar allt från kondition, styrka, rörlighet och koordination. Skaderisken är dessutom väldigt låg, bland annat för att det inte ingår några sparkar och slag.

Brasiliansk Jiu-jitsu (BJJ) är en form av brottning eller markkamp och därmed förekommer inga slag och sparkar. Stilen är en utveckling av japansk Judo och Ju-jutsu av familjen Gracie som instruerades av den japanska judoutövaren Mitsuyo Maeda som kom till Brasilien i början av 1900-talet.

Vill du börja träna eller om du har frågor så kontakta våra instruktörer. Vi bedriver också barnträning i Brasiliansk Jiu-jitsu,

Följ denna länk om du vill anmäla dig till träningen.