Ju-jutsu är en av få idrotter där män och kvinnor oavsett ålder kan träna tillsammans. Du lär dig effektiva självförsvarstekniker som utifrån de gamla japanska traditionerna har moderniserats för att passa 2000-talets hotbilder. Stilen är anpassad till den svenska nödvärnslagstiftningen och är utvecklad som ett humant självförsvar. Ju-jutsu kai är den enskillt största ju-jutsustilen i Sverige. I systemet ingår t.ex. falltekniker, kast, frigöringstekniker, sparkar, och slag mm. Mer information om stilen hittar man på Ju-jutsuförbundets hemsida.
Stilen är indelad i två system; ett för vuxna (14 år och uppåt) och ett för barn (9-14 år). I barnsystemet ingår inga slag, sparkar eller hårda ledbrytningar men i övrigt är systemen väldigt lika. Det är lätt för ett barn som fyllt 14 att flytta över till vuxensystemet.
Schema
Tisdag
-
Ju-Jutsu Kai
-
Vuxna, alla grader
Torsdag
-
Ju-Jutsu Kai
-
Vuxna, alla grader
-
Randori
-
Randori (sparring) eller friträning för avancerade utövare i alla ju-jutsu-stilar.
Lördag
-
Ju-Jutsu Kai
-
Svartbältesträning
-
Randori
-
Inte varje vecka, fråga din instruktör. Randori (sparring) eller friträning för avancerade utövare i alla ju-jutsu-stilar.
Avgifter
Se vår Avgifts-sida för all information om detta.
Facebookgrupp
Gå med i vår grupp på Facebook, SHINDO, för diskussioner kring träning, läger och gradering.