Vad är Taido?

Taido är en modern budo och tävlingssport som fokuserar på kreativitet och att utveckla din egen fysiska och mentala förmåga. I taidons kamp, jissen, rör man sig över hela mattytan på 9x9 meter och även i luftrummet över och under motståndaren. Attacker med slag- och sparktekniker, svep etc. utförs från marken, stående eller i luften. Taido kallas därför en 3-dimensionell kampkonst. Genom taidoträningen, som lämpar sig väl för både tjejer och killar, utvecklar man sin kroppskontroll [smidighet, koordination, balans], snabbhet, styrka kondition, koncentrationsförmåga, kreativitet mm.

Taidons grundprinciper

Taidons rörelsesystem består av 8 fotförflyttningar, unsoku happo, och 5 sätt att röra kroppen, sotai ho, som används i både attack och försvar. Sotai ho baseras på olika naturfenomen;

Sengi - vertikalt roterande rörelse, som en snabb vind i skogen.
Ungi - stigande/sjunkande rörelse, som en havsvåg som slår mot klippan.
Hengi - undanfallande rörelse, som när molnen ändrar sig efter vinden.
Nengi - horisontellt spinnande rörelse, som en virvelström.
Tengi - rullande rörelse, som en kulblixt.

Dessa rörelser kombineras med sparkar och slag mm. för att få maximal styrka och snabbhet i teknikerna.

Träning

Ett vanligt träningspass innehåller, förutom kamp (jissen), mental fokusering, hälsningsceremoni (reiho), uppvärmning med gymnastiska inslag (tengi), teknik (waza)- och formträning (hokei), kreativa övningar, nedvärmning med uppbyggnadsövningar och stretching. För de flesta som tränar taido är det ett sätt att må bra. Genom träningen byggs din kondition, styrka, kroppskontroll och framförallt smidighet upp - samtidigt som du har roligt.

Shinsa - gradering

Shinsa (gradering) genomgås för att ta ett bälte, som grovt visar hur länge utövaren har tränat. Gradering består av ett praktiskt prov där man ska visa upp det man har lärt sig. Tiden varierar med graden: ju högre grad, desto längre tid mellan graderingarna. De första graderingarna sker ungefär en gång per termin. På graderingen visar man upp en hokei (form) och kobo (förutbestämd kampövning med en motståndare). Till de högre graderna visar man upp jissen (kamp) istället för kobo.

Tävling

Sverige är en av de främsta taidonationerna i världen, även i tävlingssammanhang. Som exempel kan nämnas att både damerna och herrarna är regerande Europamästare i dantai jissen (lagkamp). Dessutom är damerna världstvåor och herrarna världstreor i dantai jissen. Förutom jissen (kamp) tävlas det i hokei (form), både individuellt och i lag (dantai hokei), samt tenkai. I tenkai, som från början är en kreativitetsövning, skapar utövarna en uppgjord kamp där en "hjälte" skall besegra fem motståndare på 30 intensiva sekunder.

Man kan alltså tävla i taido, men syftet är att genom kampen utvecklas som människa. Det gör man också genom att möta andra taidoutövare på nationella och internationella läger, men främst genom den vanliga träningen i dojon. Välkommen dit!

Självförsvar

Taido är inte ett system för självförsvar utan en kampkonst (budo) och idrott. Applikationer kan dock fungera som självförsvar, men dessa är inte anpassade till svensk lagstiftning.

Besök gärna Svenska Taidoförbundets hemsida för mer information om till exempel andra föreningar, tävlingsresultat, ranking, läger med mera.